健康づくりの三大要素は、食事、運動、休養。このうち私たちが提供するのは「運動」です。疾病予防のための有酸素運動や筋力トレーニングはもちろん、とくに重要視しているのは日常生活における“姿勢”の改善です。しかも直立、歩行、着席といったごく当たり前の姿勢のこと。なにげない、しかし一日の大半を占めるこれらの動作姿勢を改善すると、さまざまな健康増加が期待できます。
姿勢が改善されるとさまざまな生活動作が向上し、良い動作が体の基本機能を維持向上させます。この改善効果は自分のからだが築いたもの。しかも年齢や性別はもちろんアスリートから高齢者まで効果を得ることが可能です。
お客様から「PCCは病院施設ですか?」というご質問をいただきます。答えは「はい。医学的管理が行われる運動施設」です。
パーソナルコンディショニングセンター(PCC)は、医療法人アレックスが運営する医療法42条に基づいた疾病予防運動施設です。 私たちBCFは、PCCへ運動プログラムを開発提供しながら、コンディショニングを中心とした運動指導サービスを監修しています。
PCCではクリニックに通院されている利用者の方々はもちろん、健康づくりやスポーツ向上を求めて、院外の一般の方々もたくさんご利用いただいています。サービスは基本的にマンツーマンなので、通院されている方も一般の方もお互いを気兼ねすることなくコンディショニングのレッスンが可能です。
